هم هفته های من شما چند کیلو افزایش وزن داشتین خودتونم تپل شدین یا فقط شکم؟

از اول تا الان ۹ کیلو اضافه کردم

من ۱۰ کیلو اضافه کردم تازه شدم وزن نرمال ک باید داشته باشم

منم 4کیلو

من ۴ کیلو

من اول ۴۱ کیلو بودم الان شدم ۴۷ کیلو ، همچنان لاغر 😂 یذره شکم دارم فقط یذذذذرررره😂

از اول تا الان
کلا ۴ کیلو اضافه کردم

من ۱۰ کیلو اضافه کردم خودم خیلی کم تپل شدم شکمم هم زیاد جلو نیومده