خانومایی ک سزارین شدین دکتر برا این که شکم تون کار کنه چی داده بهتون؟ داغون شدم از یبوست هرچی شربت انجیر و لاکسی ژل میخورم فایده نداره🥴😭

هیچی به اندازه ی توت سیاه و سفید اثر نکرد روی من

شیاف گیلیسرین

ناشتا شربت لاکتولوز ۲ قاشق با ۲ دو لیوان آب یک ساعته جوابه

پودر پیدرولاکس بخور

کاهو بخور🚶‍♀️🚶‍♀️چایی بخور

من فقط برگه زردآلو اثر کرد

کاچی بخور

خیلی راه برو ادامس نعنایی بخور و راه برو

شیاف بیزاکودیل بزار

این یبوست چ دردیع ک ولمون نمیکنه
من این دم زایمانی گرفتم

بدن واس اینکه شیر تولید کنه از همه جا آب جذب میکنه حتی آب روده هاا واس اینه ک همه بعد زایمان یبوست میگیرن .تنها درمانشم اینه که روزی ده دوازده لیوان آب ولرم بخوری .بجز آب هیچی جواب نیس من همه چی رو امتحان کردم آب زیاد بخور

یه شیاف بیزاکودیل بذار نیم ساعته اب میکنه منم چون اهن میخورم یبوستم الان با اون کار میکنه

باید برای خوراک هم رعایت کنی نون و برنج کم بخور
غذای چرب مثل بادمجون سرخ شده
سوپ
ژله بخور
کیوی بخور حتما

خاک شیربخور

من شیاف دیکلوفناک روزای اول ک میزنم شکمم خوب کار میکنه