واسه یبوست نداشتن چیا میخورین؟
من این هفته اخر هرچی میخورم تاثیر نداره
انجیر خاکشیر حتی شربت لاکسی ژل دکترم داد صبحا میخورم خیلی تاثیری نداشته

حالا من یک هفته س همش بیرون روی دارم شبا تا صبح هی شکمم کار می‌کنه هی دل دردم

شربت گلاب و خاک شیر و تخم شربتی درست کن روزی دو لیوان بخور عالیه

ببخشید شما چهل هفته و چندروزتونه

میوه بخور واب زیاد

شیره انگور +

اگر داری شیره نگو
ینی فوق العاده اس
اصنم اذیتت نمیکنه شکم اینا راه بیوفته

من هر راهی رو رفتم جواب نداده فقط و فقط از سوپ رقیق نتیجه گرفتم. کنار هر غذا اول سوپ بخور مخصوصا شبا واقعا عالیه.

شیر فاسد بوده پنج شیش تا انجیر بریزتو یه لیوان شیر همون روز مصرف کن من از اول بارداریم همین روش و میرم الانم پساری دارم به هیچ وجه نمیشه زور بزنم

منم همینجورم ولی این راهکار واسم تاثیر داشت شب که میخوای بخوابی ۷ تا دونه انجیر را با نصف لیوان گلاب بگذار خیس بخوره صبح ناشتا اول یک قاشق روغن زیتون بخور و بلافاصله انجیر ها را دو ساعت بعد شکمت کار میکنه

انجیر خشک با شیر بزار بپزه بخور

قرص پروبیوتیک هر روز

یک قاشق سرکه سیب خانگی با لرد هر روز صبح تو یک لیوان آب ناشتا بخور