بعد بتامتازون قندم رفته بالا چیا بخورم بیاد پایین ؟ تجربه هاتونو بگید

کدو سبز بخور فوق العاده عالیه،میتونی رنده کنی بریزی تو ماست،یا بشور پوست بکن از وسط نصف کن وقتی میخوای برنج دم کنی بزار رو برنج دم کشید کدو هم بخارپز شده آمادست،یا خام پوست بگیر بخور

کدو سبز رو رنده کن تو ماست بخور، خیار بدون نمک، مویز هم خوبه کلا قندو کنترل میکنه. بامیه بنداز تواب و آبشو بخور

قند و فشار میره بالا بعد یک هفته بدن به حالت قبل بر می گرده و بچه دوباره تکون میخوره
من فقط استراحت کردم،امروز دیگه بهترم