مامانا من امروز کلا یادم رفت قرصامو بخورم یکیش فولیک اسید بوده یکیش پودر اینوفولیک یکیشم ویتامین دی هزار چون بیرون بودم نتونستم بخورم الان رسیدم خونه خوردم اشکال نداره؟؟

نه بابا

ویتامین دی و فولیک اسید اصلا نباید با هم خورده بشه
فولسک اسید اخر شب
ویتامین دی با نهار

هم قولیک اسید میخوری هم اینوفولیک؟اینا که یکین دوز زیادش خوب نیستا

ن عزیزم اینا قرص های ویتامین هستن اصلا اینطوری نیست ک بخوای بترسی از فراموش کردنشون ک بخوریشون

اوکیه عزیزم