۳ پاسخ

۲۵به پایین سرکلاژ میکنن،استراحت کن میره بالا ایشالا

فقط استراحت استراحت. کار سنگین نکن چیز سنگین بلند نکن جاروبرقی نکش. زیاد راه نرو. روزی ۲۰ دقیقه پاهاتو بده بالا. انشالله درست میشی

واسه منم تو جفت سونوهای اولم پایین بود هفته ۲۶رفتم گفت رفته بالا خداروشکر
استراحتم نسبی داشتم خیلی نه

سوال های مرتبط