گلم بستگی به شرایطت داره اگر باردارین بی خطر باشه میتونی اگر نه که باید از دکترت بپرسی اینجا کم پیدا میشه کسی واقعا دکتر باشه
باید آروم برید و هر یه ساعت پیاده شید و راه بری
من ان شاءالله امروز میرم یه راه ۸ساعته و فردا هم برگردم
دکتر گفت هر دوساعت پیاده شو ده دقیقه ربع ساعت پیاده روی کن و باز سوار شو
سلام عزیزم ، اگه میخواین برین هر یه ساعت یه جا نگه دارین چند دقیقه راه برو ..
ما همینقدر راهمون تا دکتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.