تا الان ۱۶کیلو اضافه کردم .تازه هفته ۳۰هستم‌مدام دکترم تذکر میده
بخدا فقط ۳وعده غذا میخورم اونم متوسط بدون میان وعده بدون میوه
ورم ندارم فشار ندارم
پس چرا وزنم داره می‌ره بالا
حال روحیمم بده روده درد و معده درد هم دارم اشتها ندارم
پس چمه

مولتی ویتامین باعث اضافه وزن میشه
منم یهو زیاد وزن اضافه کردم دکترم گفت یک روز درمیون بخور

ولی اگه خیلی نگرانی چیزایی مقوی برا وزنگیری جنین بخور مث گوشتو مرغ و تخم مرغ
سبزیجات و سالاد ب غذا اضافه کن و لبنیات و حبوبات
نون و برنجتو کم کن
سعی کن سالم خوری داشته باشی
تنقلات و شیرینی و اینا هم نخور

من از اول بارداری تا الان ده کیلو اضافه کردم،دکترم اصلا مولتی برام ننوشته،کلا نخوردم تو این ۸ماه،مشکلی نیس؟

کاش میشد کلی چیز خورد و چاق نشد منک هرچی میخورم همراه با استرسه کوفتم میشه یکی از ارزوهام این بود ک همه چی میخوردم و چاق نمیشدم🥲ولی استعداد چاقی دارم ب شدت و دیرم لاغر میشم زود چتق

لعنت ب این اضافه وزن من قبلشم چاق بودم الان چاقتر انقد بابت این موضوع اعصابم خورده 😭😭
الان چند کیلویین شما ؟

من مولتی رو هروز میخوردم پنج کیلو تو یماه اضافه کردم الان هفته ای دوتل میخورم

دقیقا منم همینم خوراکم زیاد نیس تا الان ۱۶ کیلو زیاد کردم

روده دردتون براچیه گلی رودت مشکل داره؟

تازه دو سه ماه اخر بیشتر اضاف میکنی😅
من اول بارداریم ۶ کیلو کم کردم بعد ۶ کیلو برگشت الان فک کنم کلا دو کیلو اضاف کردمه از اول ولی کلا رفتم تو سعودی یهو تا زایمان ی ۱۰/۱۲ کیلو اضاف میکنم
بارداری قبلیمم همینطوری بودم
هرکی بدنش ی جوره

قندتو چک میکنی؟؟

تازه سر کار هم میرم هرروز تحرک دارم