سلام آبجیا من چکار کنم که موقع زایمان بچه ام زود بدنیا بیاد خیلی استرس دارم بخدا

عزیزم من فقط میدونم نباید الکی جیغ و داد کنی وقتی درد میاد سراغت دم و بازدم کنی فکر کن گل بو میکشی شمع رو فوت میکنی اینجوری خیلی به نفعته الکی انرژیت هدر نمیره منم ان شالله میخام همینکارو کنم اگه میتونی ماما همراه بگیر کمکت میکنه باهات ورزش میکنه

عزیزم همین استرسه کارو خراب میکنه.بنظرم فقط روی ارامشت کار کن.زیاد تجربه بقیه رو نخون چون ادم با ادم فرق داره و به این فکر کن که اینهمه زن تونستند پس شما هم میتونی از پس دردش بربیای

ممنون از راهنمایی یاتون ابجیای گلم

ببین پیاده روی زیاد داشته باش هرچقد پیاده روی کنی زایمانت راحتره بنظرمن رابطه بدون جلوگیری هم ازالان شروع کن دیگه..چیزی که دکترم سرزایمان اولم گفت👈موقع دردات هی جیغ وداد نکن موقعی که دردنداری نفس بکش وقتی درداومد سراغت زور بزن و با ماما همکاری کن

دوس من دوتا بچه داره هر دوتاشم سر یه ساعت به دنیااورد 😮‍💨

اگ طبعی هسی گل مغربی بزار اگ سزارین ک دیگه به نوبتت بستگی دارع