🟡نکات طلایی که حتماً باید بدونی👇


۱. تفاوت "حساسیت" و "عدم تحمل لاکتوز"
خیلی‌ها این دو تا رو اشتباه می‌گیرن!

- حساسیت پروتئین: مشکل سیستم ایمنیه و می‌تونه خطرناک باشه (کهیر، تنگی نفس).

- عدم تحمل لاکتوز: مشکل هضمیه و فقط باعث دل‌درد و اسهال می‌شه (خطرناک نیست).

*نکته:* درمان این دو تا کاملاً متفاوته. اگر شک داری، حتماً تست کنی.

.

من چطور بودم کدومه پسر من کهیر نمی‌زد فقط دلدرد میشد الآنم اسهاله چند روزه ۵ماهه بهش اچ آ دادم

۵. آیا نوزاد هرگز شیر گاو نمی‌خوره؟


خوشبختانه نه! حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد نوزادان تا سن ۳ یا ۴ سالگی به پروتئین شیر گاو "عادت" می‌کنن و دیگه حساسیت ندارن. یعنی بعد از چند سال، با تست پزشک می‌تونن دوباره لبنیات بخورن. پس این یک دوره موقته، نه یک حکم ابدی!


.

۴. کلسیم مادر شیرده چطور تأمین بشه؟


وقتی لبنیات رو حذف می‌کنی، نگران کمبود کلسیم نباش.

- منابع عالی: کنجد (و ارده)، بادام درختی، سبزیجات تیره (کلم بروکلی، کلم پیچ)، ماهی ساردین با استخوان، و حبوبات.

- مکمل: پزشک ممکنه مکمل کلسیم و ویتامین D بهت تجویز کنه.

.

۳. چطور بفهمیم نوزاد داره بهتر میشه؟


وقتی پروتئین رو حذف می‌کنی، علائم پوستی ممکنه ۲ تا ۴ هفته طول بکشه تا کاملاً خوب بشن. اما علائم گوارشی (مثل اسهال یا استفراغ) معمولاً خیلی زودتر (چند روز) بهتر میشن. صبر داشته باش و با پزشک چک کن.

.

۲. آیا شیر گوسفندی یا بز جایگزین میشه؟


خیلی‌ها فکر می‌کنن چون شیر گوسفند چرب‌تره، حساسیت ایجاد نمی‌کنه. نه! پروتئین‌های شیر گوسفند و بز ساختاری خیلی شبیه به شیر گاو دارن و بدن نوزاد بهشون هم واکنش نشون میده. پس این‌ها هم ممنوع‌ن مگر با دستور مستقیم پزشک.


.