خانوما من خیلی یبوست میشم یجور که مجبور میشم به زور زدن تو ماه من خطری نداره ؟؟دیگه هر چیزی رو امتحان کردم نمیشه که نمیشه شماهم یبوست داشتین همیشه ؟مشکلی پیش نیومد ؟

منم اینطور بودم دکتر واسم شربت لاکسی ژل نوشت خداروشکر الان بهترم

خاکشیر با آب ولرم قاتی کن بخور خیلی خوبه

منم از قبل بارداری مشکل یبوست دارم شربت لاکسی ژل دکترم گفت استفاده کن هیچ ضرری نداری اگه یبوست شدید باشه هر ۸ ساعت ۲ قاشق تا وقتی شکم نرم بشه ولی شدید نیس هر ۸ ساعت ۱ قاشق خیلی جوابه

آلوچه
انجیر
کیوی خشک
سبزیجات
آب زیاد
میل ‌کن

باید دارو مصرف کنی

زردآلو خشک را هم خشک بخور هم بخیسون با آبش بخور

توت سفید برای من عالی بوده حتما امتحان کن

آلبالو خشکه یا لواشک ، انجیر خشک ، روغن زیتون ، آب ولرم اینا کمک میکنه

دکتر به من شربت لاکسی ژل داد
هروقتی که احساس مدفوع داری برو،یعنی دودقیقه هم نمون باعث میشه سفت و یبوستی میشی

الو رو خیس کن شب تا صب بعد هم ابشو هم خودشو بخور
شیاف گلیسیرین هم خوبه

داخل غذا هات روغن زیتون استفاده کن گلم