سلام من هفته ٢١بارداري ام جفتم پايينه ،حركات نيني خيلي پاينه كه شكمم تكون ميخوره…بايد استراحت مطلق باشم؟دكتر بهم گفت ميتونم كارامو بكنم استراحتم نسبي…اما تجربياتتون رو بگيد بهم..چكار كنم بالا بره🥲🥲

جفت پایین درصورتی که سر راهی نباشه و لکه بینی نداشته باشی مشکلی ایجاد نمیکنه.
من دکتر بهم گفت کارای روزمره رو انجام بده فقط خسته نکن خودتو.

هرچی بیشتر بتونی استراحت کنی بهتره
ولی در کل بچه هنوز پایینه برا همه تو این هفته ها استرس نگیر

جفت منم اول پایین بود
اولا که کار سنگین نکن استراحت نسبی و داشته باش. پله نرو و رابطه نداشته باش
معمولاً با بالا رفتن هفته جفت هم کم کم میاد بالا

منم همینجوری بودم کم کم می‌ره بالا فقط سنگین بلند نکن پله آروم بالا پایین کن پیاده روی نداشته باش سعی کن هر چقدر کار می‌کنی همونقدر استراحت کنی وسطش