مامانا بعدزایمان هرکاری میکنم وزنم نمیا پایین شیرخشک هم میدم
غذا هم کم میخورم سرگیجه و سردرد میشم
واقعا خسته شدم باید ۶کیلو کم کنم
نمیدونم چکار کنم

12 ساعت رو که رد کردی برو رو 16 بعد برو 18 بعدش 20 ساعت
و در ضمن این روش بدن رو به خود خوری میکشونه کلی از مریضی ها از جمله کبد چرب رو درمان میکنه
یه حس سبکی بهت میده که دوست داری پرواز کنی خستگی ازت دور میشه

منکه باید 20 تا کم کنم هی

بیشترشیرخودتون روبدین لاغرمیشین

من ۲۳ کیلو کم کردم با شیر خودمم

منم ۸ کیلو