خانما وزن دخترم کمه 😑من آدم کم اشتهایی نبودم.ولی الان اصلا اشتها ندارم صبحا بزور ی تخم مرغ میخورم،وعده شام و ناهارم بی شتها میخورم.پودر لیدی هم شبا میخورم ولی اصلا اشتهام باز نشده

مولتی ویتامین و زینک بخور

مصرف لیدی میلتو زیاد کن سعی کن روزی دو سه تا لیوان بخوری
برا خودم هر نیم ساعت ی تیکه سیب یا ۵ تا دونه اجیل و مویز
اینا رو تو پلاستیک کنارت بذار تایم استراحت یه دوتا دونه بذار دهنت
یا میخوای بری اشپزخونه دوتا بذار دهنت
کم کم اشتهات باز میشه
شیر بگیر با همین اجیل و مویز و خرما معجون درست کن بذار یخچال
هر نیم ساعت یک ساعت یکم یکم ازش بخور حتی میتونی داخلش پودر لیدی میل بریزی بخوری
اگر باز اشتها نداری ک ب دکترت بگو بهت شربت اشتها اور بده

چن‌هفتته چن‌کیلوعه بود

لیدی میل رو میتونی تا روزی ۳بار بخوری
حتما کباب حبوبات حلیم خرما تخم مرغ موز آجیل بستنی دلستر نون خامه ای هرکدوم در دسترسته استفاده کن منم وزن بچم کم بود با لیدی میل و هرروز بستنی خوردن و بیشتر خوردن خداروشکر تو ۱۰ روز کلی اضافه کرده

لیدی میل که اشتها رو باز نمیکنه اتفاقا اشتها رو میبنده
مکمل های بارداری خیلی تاثیر دارن تو افزایش وزن جنین لیدی میل هم میگن تاثیر خوبی داره
ولی طبق تجربه خودم هیچی اندازه گوشت قرمز وزن بچه رو زیاد نمیکنه 😅😅

چند هفته رفتی برای وزنش؟