سلام صبح یخیر نمیدونم مامانا چه تایمی بصورت طاق خوابیدم خطرناکه

من بیدار شدم دیدم طاق باز خوابیدم
نمی‌دونم از کی 🥲

از بعد از ۱۸ هفته دیگه نباید روبالا خوابید و اگر خیلی خسته بود کمرت فقط در حد ۳ الی ۴ دقیقه مجازی ،من از دکترم پرسیدم

نگران نباشید چیزی نیس فقط نزار تکرار بشه

در حد ۵ دقیق عیب ندارع بیشتر خطرناکه

سوال منم هست