مامانا طاق باز خوابیدن تا چه مدت یا چن دقیقه اشکالی نداره واقعا کمرم درد گرفت پهلو خوابیدم

من اصلا نمیتونم طاق باز بخوابم به قلبم فشار میاد ولی میگن تا پنج دقیقه میشه

من که شاید بعضی از وقتا تو خواب بیشتر طاق باز می‌خوابم

من شب تو اوج خواب از شدت پهلو درد بیدار میشم گریم میگیره😪😪

من همه مدل میخوابم سمت چپ و سمت راست و طاق باز
🤦🏻‍♀️🤭😐😅

کلاس گفتم حدود نیم ساعت اشکال نداره و اینکه میشه پهلو مایل به رو شکم باشیم یعنی دقیق رو پهلو نباشیم هم میشه

والا من در روز 10 بار میخوابم طاق باز..هربارم 5دیقه تا10 دیقه.. آرامش میگیرم

پهلوهامون پینه میبنده اینقدر پهلو فقط میخوابیم

تو کلاس گفت بیشتر از نیم ساعت از ماه هفتم به بعد خوب نیست. مگر یه بالش بذاری پهلوت که کمی مایل بشی

والله میری زایشگاه برا ان اس تی بیست دقیقه رو پشت می‌خوابوننت...

پنج دقیقه

در جد چند دقیقه کوتاه عیبی نداره

والا من در حد ۵ دقیقه بیشترشو میترسم