۱۰،۱۲ساعت باید ناشتا باشی
مثلا ساعت ۸شب به بعد هیچی نخور جز آب تا ۸صبح فردا که آزمایش بدی
قبل ۸ هم خیلی چیز سنگین و چرب و شیرین نخور
۹ تا ۱۲ ساعت ناشتا باش .
قبلش حالا بستنی و نوشایه و اینا نخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.