سلام روزتون بخیر یه سوال دارم من 2سال پیش با چای سبز و پیاده روی تو 3ماه 18کیلو کم کردم بنظرتون میتونم با همون روش لاغر بشم

یک چیزی بگین تا بخورم چاق بشم 😭

منم ۴سال پیش با چای سبز و رژیم و ورزش ۲۵کیلو کم کردم ولی متاسفانه بعد از ازدواج و بارداری و زایمان همش برگشت و الان نمیتونم ب چایی سبز لب بزنم سردرد شدید میگیرم

والا من فکر نمیکنم چون سن که میره بالا بدن مقاومتش بیشتر میشه
من مجرد که بودم تو 1 ماه 8 کیلو با یه رژیم ساده کم کردم اما الان هرکاری میکنم مثل اون موقع کم نمیشه

چقدر عالی یعنی روزی چند فنجان میخوردین