سلام مامانا من تو 40روز 3کیلو کم کردم فقط، با پیاده روی اونم تو خونه روزی 1ساعت یا نیم ساعت. خوب کم کردم یا نه🤔

۱۱ پاسخ

افرین عالیه

خیلی خوبه ادامه بدید ان شاالله منم بتونم فعلا شدم ۷۳ باید بشم ۶۰

من با شیردهی از ۶۴ به ۵۶ رسیدم 🥰البته موقع زایمان که ۷۵ بودم .

خیلی ممنونم من بیشترمیخوام شکم پهلوم آب بشه

چقد اسم نور سما زیباست

خونتون بزرگه ک میتونی تند قدم بزنی؟

منم خیلی دلم میخوادچندکیلوکم کنم

عالی چندکیلوبودی

خیلی عالی

غذا رو کم کردی؟

عالیه عزیزم

مقالات مرتبط

پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
رفتار با کودک حاضرجواب
رفتار مناسب با کودک حاضر جواب
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
نیم ساعت پیاده روی تو خونه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیهاد مامان نیهاد ۱ سالگی
سلام روزتون بخیر یه سوال دارم من 2سال پیش با چای سبز و پیاده روی تو 3ماه 18کیلو کم کردم بنظرتون میتونم با همون روش لاغر بشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💚قَلبِ مَن💙 مامان 💚قَلبِ مَن💙 ۲ سالگی
مامانا بچه های شما هم تو مهمونی نه غذا میخورن نه شیر میخورن نه میخوابن؟؟؟🤔من که دیونه شدم همینجوریش کم غذاعه کسی میاد خونه لب به هیچی نمیزنه خونه کسی میرم هیچی نمیخوره فقط دارم میخورم😢🧒
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱۵ ماهگی
سلام خانوما
من یک ماه پیش ورزش رو شروع کردم یعنی تصمیم گرفتم روزی یکساعت پیاده روی کنم
رژیم غذایی ام هم تغییر ندادم یعنی وعده ها و غذاییم تغییر نکرد فقط شیرینی‌جات رو که خیلی می خوردم تقریبا حذف کردم
امروز وزن و سایزهامو چک کردم که ببینم توی این یک ماه که البته این هفته آخرش نتونستم پیاده روی کنم چقدر کم کردم
۴ کیلو و نیم وزن کم کرده بودم
سایزهام هم هر کدوم ۳ سانت کم شده بود
به نظرتون خوبه؟
نمیدونم چرا خودم ناامید شدم
البته اگه رژیم هم می گرفتم و هفته آخر هم ورزش می کردم شاید بهتر نتیجه می دیدم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان امیرعلی🤍🧿 مامان امیرعلی🤍🧿 ۲ سالگی
دوستان من بخاطر شیردهی خیلی چاق شدم.. تو دخترم هم چاق شده بودم.. برعکس بقیه ام😂
بعد یک‌سالگی پسرم دیگه تصمیم گرفتم لاغر کنم.. ۱۵ روزه رژیمم ۳کیلو کم کردم.. خوبه بنظرتون؟
رژیمم رو هم از هوش مصنوعی گرفتم،طبق شیردهی و تیروئیدم رژیم داده.. پیاده روی هم روزی ۱ساعت اینا تو خونه میکنم.. انشالله می‌خوام تا عید ۳۰ کیلویی کم کنم اگه خدا بخواد😊
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
مامانا پسرم تو خونه چندبار امتحان کردم جلوش غذا میزارم نمیخوره فقط با دست پخش می‌کنه فقط سیب زمینی رو که می پزم یا سرخ میکنم با دست میخوره. منم تو کاسه خودم یکم غذا بهش میدم ولی زیاد نمیخوره بعد دیروز ناهار پیش مادر شوهرم نوشته بود توی یه بشقاب براش پلو و غذاریخته بودن همون طوری کم کم اندازه ۴.۵قاشق غذا خورد دیشبم باز پیش مادر شوهرم یکم شام خورد انقده ذوق کردم . خیلی دوس دارم خوب غذا بخوره ولی آخه چرا پس تو خونه نمیخوره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱ سالگی
سلام مامانا بچه های شما هم شب ها خیلی بیدار میشن و کم خوابن یا فقط پسر من اینجوریه ؟؟؟
تا ساعت ۵ صبح مدام یا گریه کرده یا تو بغل بوده !دیوانه شدیم ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرکان مامان آرکان ۱ سالگی
طی یکماه دقیق ۳کیلو کم کردم بدون ورزش و پیاده روی باشگاه خوبه یانه
خودم.ک خیلی ذوق دارم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱ سالگی
سلام خانوما دخترم یه هفته مریض بود بعد اینک خوب شد دیگ تو بیداری شیر نمبخوره فقط تو خواب اونم کم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دلسا💫 مامان دلسا💫 ۱ سالگی
سلام مامانا
همگی خسته نباشیم😶‍🌫️😶‍🌫️
میگم که🤔🤔 الان شیر خوردن تو وزن دهی بچه ها تاثیر داره یا نه؟؟؟
چون دلسا خیلی کم شیر میخوره روزی یک بار یا نهایت دوبار در حجم کم مثلا ۹۰ سی سی اینا
بیشتر از این نمیخوره اصلا
اگه رو وزن دهی تاثیر داره بگید که به هر زوری شده بدم بهش 😅🤭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نویان مامان نویان ۱ سالگی
سلام مامانا میگم شما هم شده یوقتایی تو زندگی کم بیارین از بی پولی حقوقا کم یا چیزای دیگ یا فقط من اینجوریم؟
من یوقتایی ناامید میشم از زندگی خسته میشم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۲ سالگی
بالاخره تو سرما خوردگی مولتی بدیم یا نه؟؟؟🤔🤔
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۲ سالگی
سلام مامانا برای بچم فرنی درست کردم با شیر کم چرب ماجان حالا فرنیش صورتی رنگ شده یعنی شیرش خرابه بهش بدم یا نه کسی میدونه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیکراد جون👼 مامان نیکراد جون👼 ۱ سالگی
مامانا ی قشنگ‌در چه حالین من که حوصلم سر رفتهذچند روزی هم هست همون یه پیاده روی ساده رو هم‌نمیرم همش نشستم تو خونه و بچه داری 😐
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۱۴ ماهگی
سلام
من هنوز ن شیر شب رو قطع کردم نه شیر روز رو کم کردم غذام خوب میخوره
چیکار کنم بنظرتون!!!!!!
مشاهده ۵ پاسخ