خانوما از بهداشت قراره منو بفرستن کلاس زایمان چیکار میکنن تو کلاس چیا یاد میدن؟😐😂

معمولا اونایی که طبیعی زایمان میکنن میرن کلاس ها من نرفتم چون سزارین میخوام بکنم

به منم گفتن بیا نرفتم،😅

کجا میفرستن کدوم مرکز

من دارم میرم خوبه ورزش و صحبت و کلاس خوبه کلا

من فعلا دو جلسه رفتم
یک ساعت تئوریه در مورد مسائل مربوط به دوران بارداری و زایمان صحبت می کنن
مثلاً آناتومی بدن، تغذیه تو دوران بارداری، علائم شایع بارداری و ....
نیم ساعت هم ورزش و یوگا

بهداشت مگه کلاس میزاره؟

عالیههه عالی بنظرم حتما برو من از الان دارم میرم

یه سری کلیات در مورد تغذیه و تفاوت زایمانا و نوع تنفس و این چیزا توضیح میدن
ورزش های قبل زایمان رو آموزش میدن که بهترین قسمتشه

کلاس زایمانش اجباریه؟
اگه نخواییم بریم چی؟

از چند هفته ؟