مامانا من ۱۵ هفتم ک بود وزنم ۶۴ بود هفته پیش رفتم وزنمو دکتر گرفت ۶۰کیلو شدم ۴ کیلو کم کردم نگران شدم بچم نکنه رشد نکنه جیکار کنم وزن هم خودم بگیرم هم بچه

هشتگرد کدوم دکتر میری؟

چند سال پیش من رو پسرم حامله بودم دکتر گفت بستنی و هندوانه بچه وزن میگیره

دقیقا با همون ترازو وزن کردی؟
چون ممکنه ترازو خطا داشته باشه

سونو بده ببین وزن بجه چطوره
ماهیچه حبوبات و لیدی میل خوب وزن میده


خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم و امشب یه عیدی ارزشمند قراره داده بشه🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی یا فرصت مطالعه و یا هزینه خرید کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
بیا طوری این ۹ ماه بارداری رو سپری کنیم، که بعدا خبری از "ای‌کاش‌" نباشه ✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor

نگران نباش منم ۲ کیلو کم کرده بودم ازماه ۶ جبران کردم هنوز نرفته رو وزنم

منم از ۶۳ اومدم شدم ۶۰ بعد دوباره شدم ۶۲/۵ الان دوباره شدم ۶۲💔 نمیدونم باید چیکارکنم

پروتئین توی وعده های غذایی بزار تخم مرغ شیر خرما آجیل