سبزی تره و هویج دمنوش گل محمدی و هل اینا تا میتونی بخور ضد بواسیر و حتما فرنگی استفاده کن به هیچ وجه زور نزن و سعی کن یبوست نگیری ورزش کگل هم انجام بده روزی ۳۰ تا ۵۰ بار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.