سلام مقدار مصرف شیرین خوردنتون در بارداری چقدره
من میتونم بگم روزی یدونع قند خرما و کشمش انحیر اینا
دیگه هیچی ،یعنی دوست تدارم ،چیزای ترش میخام فقط بخورم ولی میترسم افت قند داشته باشم

میوه نمیخوری؟نون و برنج چی؟اینا هم خیلی قند دارن. ولی در کل من هرروز یه دونه ساقه طلایی میخورم با چای صبحونم و دو سه تا خرما

واقعیت من اصلا دقت نمیکنم و حساس نیستم 😢خرما سه تا میخورم
نوشابه م میخورم بیسکویت اینام اگ باشه میخورم

من زیاد میلم به شیرینی نیست اما برنج خیلی میخورم که اینم قند داره متاسفانه

اگر حس کردی قندت داره میوفته، خرما دم دستت باشه سریع بخوری

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم و امروز یه هدیه ماندگار داده شده🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی و فرصت مطالعه کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
با هم مسیر رشد رو می‌سازیم🌱✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor

من تا دلت بخواد میخورم 🫠 اصلا کنترلی رو شیرینی خوردن ندارم