خانوما من چیزای شیرین و الان دو ماهه قط کردم بخاطر آزمایش قند و اینکه قندم هم ۸۹بود برنج و سیب زمینی و میوه میخورم و نهایتا روزی دو تا خرما اینا قند و خیلی میبرن بالا ؟

سلام از من ناشتا 95بود بعد دوهفته رژیم گرفتم الان ناشتا شده 68 فقط رعایت کنی خیلی زود میاد پایین به من اول گفته بود بستریشو انسولین بزنم

خرما میخایی بخوری پیارم بخور قند خیلی پایینی دارع بقیع خرما ها قندشون خیلی بالا میوه ما خانما باردار کلا در ۲۴ساعت سه عدد میوه مجازیم

89خوبه که

قند توی بارداری تا ۱۱۵ نرماله
من قندم ۹۶بود بهداشت گفت بالاس ولی پیش دکترم که رفتم گفت نه تا۱۱۵ اوکیه

منم قند حذف کردم
میوه خیلی خیلی محدود کردم

عزیزم قندت خوبه خب خیلی خوبه مراعات میکنی
ولی برنج و سیب زمینی خیلی قند دارن نون لواش نون بربری اینا خیلی قند دارن ...تو خوردنشون مراعات کن خرما عب نداره

برنج سفید آبکش شده و ماکارانی و سیب‌زمینی قند رو میبره بالا کمتر استفاده کن برنج رو هم داخلش حبوبات باشه خیلی بهتره

وای منم استرس گرفتم
قراره از امروز بستنی حذف کنم
چیزای شیرین نخورم دیگه
استرس گرفتم

نه.قندتون هم طبیعیه.