چقدر بدنم کوفته و سنگینه چجوری میخوام ۳۶ هفته به بعد پیاده دوی کنم به زور بلند میشم میشینم همش دراز کشم خوبه باز ساک بچه رو چیدم خونه تکونی کردم دوهفته پیش دوتا دیگه بجه دارم سر هیچکدوم اینجوری نبودم الان خم راست نمیتونم بشم 😥😥😥😥😑

من از ۳۰ هفته پیاده روی رو شروع کردم
از ۳۴ هفته هر روز ده کیلومتر راه میرم البته بعضی روزا تا پونزده کیلومتر هم میشه
دیگه عادت کردم سخت نیست
فقط روزای اول سخت بود

منم نمیتونم راه برم
به خودم قول دادم از شنبه برم پیاده روی
ببینم چقد میتونم رو قولم باشم 😅
خم و راست نمیتونم بشم درد هم دارم پا درد و ورم هم دارم کلکسیونم تکمیله😂

ادم چقد سنگین میشه آخه منم ایقد اذیت میشم پاهامم ورم میکنن از بس سنگین شدم

منکه هنو تازه میخام خونه تکونی کنم
البته قراره بیان برام خونه تکونی بکنن
پیاده روی هم از الان میرم بعدازظهر ها
اولش حوصله ندارم ولی بعدش ک میرم حسم میاد ادامه میدم ..وگرنه هرروز میگم حالا امروز و ولش نمیرم 😂

منم دقیقا مثه توام اصلا نمیتونم تکون بخورم از اول بارداری خابیدم خیلی تنبل شدم نمیدونم چجور میخام پیاده روی کنم