مامانا تو بارداری میتونم رژیم بگیرم ؟ بخورم ولی خیلی کم؟

من خودم تا الان این کار و می‌کردم...و از اول تا حالا ۲ کیلو کم کردم
ولی دکترم گفت نه حتی یک کیلو هم مجاز نیستی خودخواسته کم کنی
از هوش مصنوعی هم پرسیدم گفت کاهش وزن بیشتر از ۱,۲ کیلو تو سه ماهه اول ممکنه باعث IUGR تو ماه های اخر بشه
بنابراین من از تصمیمم برا کاهش وزن بیشتر منصرف شدم
ولییی مشکل اینجاس که من تازه حالت تهوعام شروع شدهو اصلا نمی‌تونم ببشتر از اون مقدار قبلیم غذا بخورم
الان آجیل می‌بینم باید چشمامو ببندم بهش فکر نکنم و فقط بجوام بره وگرنه حالت تهوع!!! 😭

معلومه که نههههههه عزیزم باید اتفاقا بیشتر بخوری که به بچه برسه مواد مفیدش