🤱مواد غذایی بدبوکننده شیرمادر

🧑‍🍼مادر در دوران شیردهی باید در مصرف سیر،پیاز، تره پرهیز نماید.

👶چون این مواد غذایی سبب بد بو شدن شیر مادر می شوند و کودک تمایلی به مصرف این نوع شیر ندارد.

🍼از طرف دیگر استرس زیاد در بدن مادر نیز سبب تلخ شدن شیر مادر می شود.

🧑‍🍼 بنابراین مادر در دوران شیردهی باید خیلی دقت نماید تا در معرض استرس بالا قرار نگیرد.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،منیزیم
اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،من...
شیر سویا در بارداری
شیر سویا در بارداری | فواید، عوارض و مقدار مصرف آن
مسمومیت غذایی در بارداری
مسمومیت غذایی در بارداری | دلایل و درمان فوری آن
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...

سوال های مرتبط

⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
#خربزه
افزایش شیر مادر و زیبایی جنین با خربزه

🔆جالب است بدانید که خوردن خربزه در دوران باردای باعث زیباتر شدن و باهوش تر شدن جنین می شود. علاوه بر این مصرف خربزه در دوران پس از زایمان و شیردهی باعث می شود حجم شیر مادر زیادتر شود. به همین جهت خربزه می تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی بانوان باردار باشد.
مشاهده ۳ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ بایدها نبایدهای دوران بارداری

تند غذا خوردن ( موجب ايجاد لك هاي صورت در مادر و فرزند )
غذا هاي مونده رنگ بچه را تيره مي كند.
به مقدار کافی بخورید و زیاده روی نکنید
مصرف زياد گوجه فرنگي (سبب ناقص الخلقه شدن ميشود)
مصرف زياد سيب زميني (سبب پيدايش "اسپينا بيفيدا " ميشود )
مصرف زياد نمك (بخصوص در سه ماه آخر )
مصرف زياد شيريني هاي خامه دار
مصرف زياد حبوبات (بچه را كودن مي كند )
مصرف زياد ويتامين A وK مضر است
مشاهده ۲ پاسخ
ari ari قصد بارداری
خوردن مایونز در بارداری ممنوع

سس مایونز از جمله مواد غذایی است که بیشترین میزان مواد نگه دارنده را داراست و همچنین به سرعت تحت تاثیر باکتریها قرار می گیرد و سریعا باکتریها در آن رشد می کنند.
اصول تهیه سس های مایونز از زرده تخم مرغ خام است. بنابراین سس های موجود در رستوران ها را مصرف نکنید؛
زیرا بدن در بارداری به شدت آسیب پذیر است و مصرف زیاد این سس ها باعث آسیب به DNA جنین می شود و احتمال بیش فعالی را در کودک بالا می برد.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان اقا پسر مامان اقا پسر هفته سی‌وسوم بارداری
کانال مادر و کودک 🌿
همراه شما در مسیر مادر شدن و رشد کودک
✨ نکات مفید بارداری و شیردهی
✨ تغذیه سالم و دستورهای غذایی کودکانه
✨ داستان‌ها، شعرها و فعالیت‌های ذهنی برای کودکان
مشاهده ۰ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
👧برای #دختردار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و  پتاسیم محدود گردد. مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود :👇

🔸پنیر سفید
🔸ماست
🔸شیر
🔸 تخم مرغ
🔸 بادام و بادام زمینی بدون نمک
🔸 گردو
🔸 لوبیا سبز
🔸کاهو سبز
🔸ماکارونی
🔸گوشت 100 گرم در روز
🔸 ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.

🔶نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.

🔶هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.🌷ـ

#شیرخشک
مشاهده ۳ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟

💟 یکی از مهمترین مواردی که در دوران بارداری اهمیت دارد تغذیه مادر است.
💟 نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود.
💟 تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد. یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین اسید_فولیک می باشد.
💟 وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
💟 نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود.
💟 همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد. به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند.
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است
مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
✅ #بارداری

🔆‍ برای تشکیل #قلب_جنین چه بخوریم؟

♥️ نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود. تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.
♥️ یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین #اسید_فولیک می باشد. وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
♥️ نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.
🔅🔅 به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. 


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
آذیـــــن 🥨 آذیـــــن 🥨 قصد بارداری
شیردهی نوزاد( سینه مادر) ✨

معمولا هر نوبت شیردهی بین 15 تا 20 دقیقه طول بکشه
در طی این مدت، ترکیب شیر مادر تغییر می کنه.
به اول شیر فورمیلک و به انتهای آن هایندمیلک میگن
فورمیلک، آبش حاوی پروتئین و املاح و قندئه.
هایند میلک چربی!
و انرژی اش سه برابر فورمیلکه.
بنابراین حتما باید به این نکته توجه کرد
که در هر نوبت شیر دهی،
یک سینه به طور کامل تخلیه بشه!
طوری نباشه که بدون تخلیه شدن سینه،
بچه زیر سینه دیگه قرار بگیره!!

مثلا مادر در حین شیر دهی مشغول انجام کاری نباشه
یا تلفن جواب نده
و به طور کلی انجام این کارها در زمان شیر دادن اشتباهه.
اگر مادر از سینه راست شیر می دهه
باید سینه راست را به طور کامل تخلیه کند!!
حالا اگر بچه اشتهاش زیاد بود و سیر نشد
یا این که بچه جثه بزرگتری داشن و باز شیر خواست
بعد اینکه یک سینه به طور کامل تخلیه شد،
مادر می تونه بچه ارو زیر سینه دیگش قرار بده !

با این روال بچه وزن گیری خوبی خواهد داشت!

ولی اگه چربی آخر شیر را نخوره
وزن خوبی نمیگیره!!!

پوزیشن های درست و نحوه قرار گیری سینه ارو عکسشو گذاشتم براتون.

در حین شیردهی تغذیه داشته باشید نوشیدنی و میوه و آجیل بخورید !

تو تاپیک های قبلی راجب ذخیره شیرمادر پست گذاشتم.

اگر سوالی دارید بفرمایید 🦢

مامان ها برای زیاد شدن شیرتون چی میخورید؟
بنویسید بقیه از تجربه اتون استفاده کنن.
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان رنگین کمان🌈 مامان رنگین کمان🌈 هفته پانزدهم بارداری
♦️ #اولین_پریود_پس_از_زایمان

✅ممکن است تا زمانی که #شیردهی قطع نشود، پریود نشوید. اما در برخی خانم ها، پریود پس از دو ماه اتفاق می افتد.

✅هرچقدر کمتر به #نوزاد #شیر بدهید، پریودی زودتر اتفاق می افتد. اگر نوزاد در طول شب شیر نخورد یا به نوزاد شیر خشک در کنار شیر مادر بدهید، پریودی پیش از شش ماه اتفاق می افتد.

⛔️ #شیردهی راهی برای جلوگیری از بارداری نیست.

✅بنابراین اگر جلوگیری ندارید، احتمال بارداری پیش از اولین پریودی وجود دارد. بنابراین تصور نکنید در هنگام شیردهی بارور نیستید.
مشاهده ۳ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
🔹مواد غذایی که جنین را زشت میکند

▪️غذاهای مانده (رنگ بچه را تیره می کند)
▫️ فلفل
▪️ خیار شور
▫️ سوسیس و کالباس
▪️ نوشابه
▫️ کنسروها
▪️مصرف زیاد گوجه فرنگی ( مصرف بیش از حد سبب ناقص الخلقه شدن می شود)
▫️استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود
مشاهده ۲ پاسخ
پریسا جنابی پریسا جنابی قصد بارداری
پیوند عاطفی بین مادر و جنین در دوران بارداری🌱

به فرآیندی اطلاق میشه که مادر از طریق اون:
احساسات و عواطف مادرانه رو نسبت به جنین تجربه می‌کنه.
با جنین تعامل می‌کنه و هویت مادری برای خودش ایجاد می‌کنه.

عوامل تاثیرگذار بر عمیق شدن پیوند عاطفی مادر و جنین:
انجام ورزش منظم
وضعیت روانی مادر
حفظ رژیم غذایی سالم
حمایت‌ها از مادر باردار
مراقبت‌های دوران بارداری
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسته🍼🐥 مامان پسته🍼🐥 هفته چهارم بارداری
🔴غذاهای ممنوعه در دوران بارداری🔴

👇👇👇
🔸زعفران (به ویژه در سه ماهه اول بارداری)
🔹کرفس و گِشنیز، بنفشه و ختمی
🔸 زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد
🔹گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ
🔸سیاه دانه، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی
🔹مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو در ماه های آخر بارداری
🔸و به طور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
✅جلوگیری از ورم در بارداری

🍃کاهش مصرف نمک و کافئین
🍃کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه

🍃نوشابه ممنوع

🍃در معرض هوای گرم نبودن

🍃از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع

🍃هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید

🍃لباس تنگ ممنوع

🍃افزایش مصرف آب

🍃استراحت در طول بارداری

🍃استفاده از کفش های مناسب و طبی

🍃ورزش کردن(تحت نظر پزشک

🍃افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم

🍃استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم

🍃به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود.
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
⭕️اگر در دوران بارداری از سینه مادر شیر بیاید، خطرناک است؟؟

▫️از اواسط بارداری به بعد، سلول‌های بافت سینه شروع به تولید شیر می کنند که درون بخش کیسه مانند سینه به نام آلوئول ذخیره می شود.
▫️اگرچه این اتفاق معمولا در هفته های پایانی بارداری اتفاق می افتد،اما گاهی در اواسط بارداری فشار شیر موجود در آلوئول ها به حدی می رسد  که منجر به باز شدن مجاری و ترشح شیر از نوک سینه میشود که مسئله نگران کننده ای نیست.ـ
ـ
👼مادر👼
مشاهده ۳ پاسخ