سلام خانما من ۱۲ هفته باردارم
یبوست دارم.از دیشب میرم دستشویی فشار حس میکنم جلو خودم گرفتم
از صبی ۱۰۰ بار گریه شدم
چکار کنم بدون فشار بیاد
راهنماییم کنید

شربت لاکتولوز تو بارداری دکتر بهم داد خیلی خوبه ب

شیاف گلیسیرین بزن

عزیزم صبحا تا از خواب بیدار میشی ی لیوان اب ولرم بخور شبا قبل خواب ۷ تا دونه انجیر خشک رو خیس کن ت اب صبح ناشتا بخور یا هم میتونی از میوه های ملین استفاده کنی

انجیر خیلی خوبه

شربت منیزیم هیدروکساید بخور
منم یبوست شدیدم
تنها چیزی که کمک کرد همین بود
صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم هم بخور
هر روز ۸ تا لیوان آب رو برخور

عزیزم با این وضعی ک تو میگی از تغذیه گذشته
منم بودم
دکترم بهم شربت MoM داد
دوره بارداری بی ضرره
یک قاشق بعد صبحانه یک قاشق بعد ناهار یک ق بعد شام بخور
تا شکمت نرم بشه و راحت شی
یبوست و زور زدن اصلا خوب نی
بعدشم مواد غذایی خوب بخور ک نرم نگه داری
مثل کیوی،آلو خیس،انجیر،مایعات سوپ و آب فراوون
کاهو
هرچیزی ک میدونی بدنت عادت داره
موز به کته و ماست نخور

منم اینجوری بودم
شربت آلو باریج بخور خیلی خوبه

لواشک رب انار زرد الو گوجه سبز تست کن عزیزم

انجیر و زرد الو بخور