بچه ها یبوست اذیتم میکنه منیزیم هیدروکساید شربتشو خوردید ضرر نداره؟

شربت منیزیم هم هیچ ضرری نداره

عزیزم آب جوشیده ولرم بخور ۸لیوان
آلوخورشتی یا الوسبز یاکیوی هرکدوم تودسترست بودبخور.اسفناج یاسبزیجاتم خوبه

زیتون بخور عالیه ، هم برای جنین مفیده هم رفع یبوست
من شبی ۳ عدد الی ۵ عدد میخورم

چیزای طبیعی بخور
آلو بخور ، انجیر خیس کن بخور
صبح ها ی لیوان شیر سرد یا ی لیوان آب ولرم بخور