سلام خانوما من تازه رفتم 21هفته هم هفته های من چ قرصایی شما میخورین من قرص ویتامین بهداشت بهم داده ولی اصلن فایده نداره اشتها ندارم وزنم بالا نرفته قرص خارجی بگیرم بنظرتون خبه؟. اگ میتونید بیژحمت از قرصاتون عکس بدین

پرگمام بخور

من مولتی ویتامین پرگمام میخورم عالیه
قرص آهن فلیپ ۲۰
امگا۳ بدون جیوه
کلسیم Apacal
آسپرین

منم از اول بارداریم دو کیلو اضافه کردم
مولتی ویتامین اکتی ناتل میخورم دکترم میگه اصل وزن جنین بعضی مادرا خودشون اضافه وزن ندارن بجاش بچشون وزن میگیره آن وزن نی نی خوبه نگرانی نداره عزیزم

من هم اینجوری بودم ولی رفتم دکتر برام مکمل نوشت واقعا خوبه الان خداروشکر کم غذا نیستم حس میکنم جون گرفتم

من همون قرصا ک بهداشت داده میخورم د3 و مولتی و اهن