دردا از فاصله مشخص شروع میشه
از خفیف مثل پریودی شکم و کمر درد میگیره
مثلا هر یه ربع یکبار، 10 دقیقه یکیار و....
هرچی جلوتر بره فاصله زمانی کمتر و شدتش بیشتر میشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.