دکتر بهم نگفته پیاده روی کنم سرپام خسته میشم زایمانمم 24 خرداده کم مونده نیازه یا نه

اگه طبیعیه حتما پیاده روی کن به خر سختی هست حتی یه ربع

اگه میخوای طبیعی بیاری حتما شروع کن از همین امروز....روز یک ساعت تا دو ساعت پیاده روی کن،ورزشای بارداری رو هم از گوگل بگیر و انجام بده

اگه قصد داری طبیعی زایمان کنی حتما پیاده روی کن

پیاده روی تاثیر زیادی نداره اگر طبیعی ورزش کن از همه بهتره