پیرو تاپیک قبل
چه کاری باعث میشه اعتماد به نفستون بره بالا
در گوشی بگم زن هر چقدر اعتماد به نفسش بالاتر باشه رابطه ش با همسرش بهتر میشه

گهواره کولیک رفلاکس عکاسی ختنه بخیه نفخ بازی خستگی و بی حالی سینه مادر شیر خشک پوشک

درخاستمو قبول کن گلم

رسیدن به خودم ...موهامو پروتئین کردم صاف شد خیلی حالمو خوب کرد همینطور یکم وزنمو بردم بالا توپر تر شدم خیلی بهتره و اینکه لباسای شاد میپوشم واسه پسرم میرقصم آهنگ شاد میذارم البته استراحتم خیلییی کم شده

طوری اعتماد به نفسم اومده پایین که سه چهار روز پیش رفتیم بیرون یه چرخی بزنیم شوهرم خاست بستنی بگبره بچه ها گفتن بریم داخل بشینیم من گفتم اصلااااااا نمیام با این وضعیت(طوریم نبودا فقط اعتماد به نفس ندارم)

من راکد نموندن اعتماد له نفسم و میبره بالا سر همین از روز اول نامزدیم هم درس خوندم خودم و بکشم بالاتر هم آزمونای مختلف دادم مدرک و پروانه بگیرم‌‌...
الان که با دخترمم عملا این چیزا فعلا تعطیله و من اذیتم...
حالا یه بدی که برام داشت اینه که از نظر مالی و تحصیلی و موقعیت شغلی ازهمسرم زدم جلوتر و این مسئله اذیتش میکنه با اینکه اصلا به روش نمیاره اما تو بحثا و دعواها میفهمم از این مسئله داره رنج میبره

به خودم میرسم دیگه یه آرایشی لاکی چیزی میزنم ولی بیشتر با یاد گرفتن یچیز جدید اعتماد به نفسم می‌ره بالا واس همون مدام سعی میکنم یچی یاد بگیرم هنری ،اشپزی ،چیزی

یکی از چیزایی که خیلی حال منو خوب می‌کنه روتین پوستیه
یکی از روتینای خوب و کم هزینه
روتین ویتالیر که سه تا محصول داره
توی دیجیکالا میشه پیدا کرد
به اسم ست بهداشتی ویتالیر
نزدیک ۸۰۰ تومن قیمتشه