زنان زیرک
چطور جایگاه بسازیم برای خودمون
کامنتمو بخونید

گهواره کولیک رفلاکس عکاسی ختنه بخیه نفخ بازی خستگی و بی حالی سینه مادر شیر خشک پوشک

بسیار عالی و مفید👍👏👏👏👏👏

عزیزم این نکات رو از کجا میتونم بخونم من خیلییی نیاز دارم به این راهنمایی ها
الان دقیقا وسط باتلاق افتادم نمی‌دونم چه کاری کنم درسته

عزیزم نمیدونی چقدررررر به حرفات احتیاج داشتم
واو به واو حرفاتو زندگی کردم و تازه فهمیدم چه اشتباهی کردم 🥲

کلا باید بکوبیم از نو بسازیم خودمون و
😅
خودتون تونستین اجرا کنین؟ نتیجه گرفتین؟؟
نمیخوام دخالت کنم فقط میخوام بدونم قابل اجرا هس؟

جایگاه زنانه و اعتبار» اینه که زن جلوی مرد دیده شود، جدی گرفته شود، و احترام بگیرد، از نگاه گاتمن و همین‌طور به‌طور عملی، این جایگاه با نمایش قدرت یا جنگیدن ساخته نمی‌شود؛ با احساس امنیت، مرز، عزت‌نفس، و نفوذ سالم ساخته می‌شود.

زن چطور برای خودش جایگاه بسازد؟
1) اول خودش را جدی بگیرد
اگر زن مدام خودش را کوچک کند، مرد هم ناخودآگاه همان را یاد می‌گیرد.

زنِ با جایگاه:

نظر دارد
نیازش را می‌گوید
از خواسته‌اش خجالت نمی‌کشد
برای خودش ارزش قائل است
یعنی به‌جای:

«هر چی تو بگی» بگوید:
«من هم این موضوع برام مهمه»
2) خواسته‌اش را واضح و آرام بگوید
اعتبار با غر زدن زیاد ایجاد نمی‌شود؛ با شفافیت ایجاد می‌شود.

مثلاً:

«من دوست دارم قبل از تصمیم درباره مهمان‌ها با هم هماهنگ کنیم.»
«وقتی خسته‌ام، نیاز دارم کمک بگیرم، نه اینکه باز هم فشار بیشتر بیاد.»
زنِ محترم، نیازش را مستقیم و محترمانه بیان می‌کند.