سلام عزیزان جان 🖐🏻
صبح همگی بخیرو شادی ❤️
اوتمیل درست کردم که دوقاشق بخورم و برم برای شروع کارها
گاهی اوتمیل درست میکنم مقویه اما چون رژیمم کم میخورم
مواد داخلش :
جودوسر پرک
دانه چیا
مغز گردو
کره بادام زمینی
موز
دارچین
من عسل و یا شیره انگور هم نریختم که شیرین نشه
روی اوتمیل هم کنجد و پودر نارگیل و موز و و پسته (برای تزیین)
شما در چه حالی هستید؟؟؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط