بچها ۳۹ هفته و ۵ روزم دکتر برام گل مغربی نوشت هر سه ساعت بزارم تا الان ۴ تا گذاشتم چرا دردام شروع نمیشههه

منم مثل شما ۳۹ هفته و ۶ روز خبری نیست

زیر دوش آبگرم اسکوات بزن عالیه و ورزشهای مخصوص

شیاف فقط دهانه رحم رو نرم می‌کنه باید ورزش و پیاده روی و.... داشته باشی

پیاده روی کن برو زیر دوش اب گرم اسکات بزن رابطه داشته باش

درکنارش بایدورزش هاهم انجام بدی