مامانا بیاید کمک
من ی درد های ریزی دارم میگیره ول میکنه
مثل درد پریودی دقیقا ولی خفیف مثلا اذیت کننده نیس
چیکار کنم بیشتر بشه؟
راهکاری هست؟؟
بجز اسکات و ورزش و دوش اب داغ
۳۹هفته و ۱ روزم

من باشم شربت زعفرون میخورم😁

اوخ مبارکه بسلامتی

نگران نباش عزیزم نهایتا چندروز دیگه میایی میگی منم زایمان کردم😍👌🏻

پاشو کیفتو بردار راه بیوفت😆
امیدوارم دلانا خانوم بار سفر بسته باشه که بیاد🤲😂

اسکوات بزن برو دوش آب گرم بگیر پیاده روی کن رو پله برو بیا سعی کن ورزش های لگنی تا جایی که میتونی پاهاتو بیشتر باز کنی سینه هاتو تحریک کن آناناس بخور

پله برو