خانما یه سوال، گهواره نوشته که روزی ۲ تا تخم‌مرغ برای تامین آهن و فولات جنین باید توی هفته من خورده بشه. روزی ۲ تا زیاد نیست؟ 🫤

من عاشق املتم، حالا با گوجه فرنگی یا رب ، هرسری ۳ تا تخم مرغ میزنم میخورم هفته ای ۲بار

خیلی تو وزن گیری بچه تاثیر داره حتمااااا بخور

راحت میتونی تو کوکو،املت،کتلت بزنی من اصلا ابپز دوس ندارم اینجوری میخورم

من 3تا میزارم.آبپز
1ونیم تا خودم میخورم بقیه اش رومیدم شوهرم

یه چی میگن خوب وااجب کی نیس منم هفته ای دوسه تا بیشتر نمتونم ولی خوب وزن بچه شکرخدا‌خوب بود

من که اصلا نمیتونم بخورم
هفته ای شاید ۲ تا
روزی دو تا هم زیاده، اگه میخوری، یکی رو کامل بخور، اون یکی فقط سفیده
روزی یکی منطقیه باز

پزشک تغذیه ب من گفته روزی یکی،،، ولی گاهی روزها نمیخورم فرداش دوتا میخورم، البته تخم مرغ خیلی دوسدارم