درود بر بورانی اسفناج و کدو کاش کالریه پیتزا و کبابم قد اینا بود🥸
ناهار رژیمی م اینا بود:
بورانی اسفناج
کدوسبزو سیب زمینی و گوجه که با روغن زیتونو ادویه ها مرینیت کردم و تو فر کباب کردم🎀🫰🏻

رژیم رژیمی ناهار

کافیه یک هفته استقامت کنید بعدش کلا زائقه تون عوض میشه و عاشق سبزیجات میشید مثل من بااینا میرید بهشت😋🤤

نوش جان عزیزم. شما روزی چند کالری مصرف میکنی من تازه شروع کردم

عزیزم کدو روسرخ کردی بمنم دستور بده رژیمم

عزیزم بورانی اسفناجو چجوری درست کردی

عزیزم میشه عکس اینکه هر روز چه غذایی به نیت چه امامی بپزیم بزازی ممنون

دقیقا تازه ب این نتیجه رسیدم غذاهای رژیمی خیلی خوشمزن