مامانای گل من خیلی نمیتونم غذای مقوی بخورم،درواقع اصلا نمیتونم،برای وزن و سلامت بچه نگرانم،گوشت نمیتونم بخورم،آجیل میبینم بالا میارم،شیر که اصلاااااا،نمیدونم واقعا چ کنم
فقط خیار و کدو و میوه میتونم بخورم،میوه و سبزیجات و ماست و دوغ!
پیشنهادی ندارید؟

ماست یونانی بخور پروتیینش بیشتره..حبوبات بخور اگه گوشت نمیتونی بخوری البته زیاد بزار خیس بخوره ابشو دو ساعت یبار عوض کن تا نفخش کامل بره ..

حبوبات بیار تو رژیمت
خرما و کنجد
روغن محلی
و از آجیل بادم درختی سبکه روزی ۷ تا دونه بخور
موز و شیر هم عالین
تخم مرغ اگر دوست نداری اولودیه درست کن بخور با سیب زمینی
و اینکه من هم مثل خودت معدم تحمل چیرای سنگین نداشت به دکتر گفتم بهم پنتو پرازول داد با دکترت مشورت کن و اگر بهت داد هر چی دوست داشتی میتونی بخوری
من نخود و لوبیا و عدس تو سفره بیشتر آوردم
و تخمه آفتابگردان یه مشت میخورم

توی سه ماهه دوم اشتها بهتر میشه در حجم کم اما در تعداد بیشتر غذا بخور

خوب بجه‌مگه ازالان وزن میگیره طبیعی هس تا ۴ماهگی

عزیزم اگه نمیتونی تو سه وعده بخوری و معدت سنگین میشه تو پنج وعده بخور که برات سبک تر باشه
مثلا مرغ کباب کن بخور
گوشت کباب کن شاید اینجوری میلت بیشتر بکشه

همونایی که میخوری خوبه در کنارش مکمل
تو ماه‌های آخر ولی سعی کن مرغ و ماهی و تخم مرغ بخوری

قرص هاتو می خوری؟