خانما شمام رو کمر میخابین طاق باز یا بده از چند هفته نباید خابید

منم رو کمرم میخوابم موندم چیکار کنم از سرم بیوفته این عادت

من ب پهلو میخوابم ولی ۵ الی ۱۰ دقیقه فقط به کمر میخوابم

من هنوزم گاهی وقتا طاق باز میخوابم چون کمرم رو زمین راحت تره ولی زود سمت پهلو میشم

بهتره که از اول به پهلو بخوابی
خون‌رسانی رو مختل میکنه رو کمر خوابیدن

من از اول مامانم گفت ب پهلو بخواب عادت کنی ولی میگن از18هفته ب بعد باید ب پهلو خوابید

پهلو
کمرم بخاطر مهره هام اذیت میشم
۲۰هفته به بعد میگن به پهلو بخوابین بخصوص چپ برای خون رسانی
قبلش چپ و راست زیاد فرقی نداره

من به پهلو میخوابم