من نمی‌دونم پوره سبزیجات که میگن بدید منظورشون چیاست یکی می‌تونه بهم بگه؟؟🤌🏻بعد از تست حریره بادام میخام بدم

سلام عزیزم ببخشید شما وزن بچتون کم بوده که غذا رو شروع کردین؟بردینش پیش پزشک یا نه به سلیقه ی خودتون؟من میخام به بچم بدم ولی میترسم

کدو حلوایی ، کدو سبز ، هویج سیب زمینی

عزیزم اولویتش اینه : هویج ، کدو سبز ، کدو حلوایی ، سیب زمینی ، لوبیا سبز ، آووکادو ، سیب زمینی شیرین ، سیب ، نخود فرنگی ، و ادامه ....

مثلا هویج یا سیب زمینی یا کدو هر دفعه یه کدومش رو بپز بعدم له کن باید شل باشه

کدو سیب زمینی هویج