من استراحت مطلقم باید همش دراز بکشم. 90 درصد هم به چپ دراز میکشم چون به راست بدجور اذیت میشم.خیلی پهلوی لگنم درد میگیره راه حلی دارید.

من انقد از ماه چهار چپ خوابیدم شکمم کج شده سمت چپ

کلسیم میخوری؟؟؟ منم این مشکل و داشتم شنبه رفتم دکتر کلسیم نوشت واست خیلی فرق میکنه

منم مطلقم گلم
بین پهلوی چپ و راست جابجا شده همش به یک پهلو نخواب خسته شدی ده دقیقه طاق باز بخواب خستگیت بره
کلسیم هم روزانه بخور و همینطور منیزیم +ب۶

طول سرویکست چنده مگه گلم..
راه حل خاصی نداره فقط دور و برت بالش نرم بذار

بالشت بزار زیر شکمت یکم وزن رو کم میکنه از پهلوها و کمرت و بهترین میشی و یه بالشت کوچولو بین پاها

چپ بهتره