سلام مامان گلا
راهکاری ندارین ک من دردم بگیره ۴۰ هفتم کامل شد خبری نیس

گل مغربی، روغن گرچک، زعفران خالص

اصلا کاری نکن بذار درد خودش شروع بشه
من خودم دلم میخواست زودتر درد بگیره زایمان کنم
هی از پله رفتم گفتن پله خوبه لگنت باز میشه
گفتن از 37هفتگی پله نوردی کن و ورزش کن
شانس من دو روز بعدش ترشح خونی داشتم به زور بچمو به دنیا آوردن
24ساعت طول کشید
درد بگیرتت خیلی خوبه راحت زایمان میکنی خودت هیچ کاری نکن

پیاده روی سریع ، قبلش ترکیب خاکشیر کلاب و عسل ابجوش بخور
رابطه بدون جلوگیری
ورزش های لگنی مثل اسکوات
پله...