آب آناناس تازه
شیاف و قرص گل مغربی
شربت خاکشیر با گلاب و زعفران
تخم شربتی و دانه چیا هم شیر افزاس هم ضد یبوست
تخم کتان
رابطه
پیاده روی
اسکوات
پله نوردی
نوش آب گرم
رقص کمر
کنجد عسلی
ماساژ پرینه
ماساژ کمر
زنجبیل و دارچین
عرق کاسنی
دم کرده تخم شوید
دمنوش رقیق گل گاو زبان و اسطوخدوس و سنبل الطیب
راه رفتن در جهت عقربه های ساعت روز زایمان
من که تجربشو ندارم ولی تو کلاس مراقب بارداری میگفت همین هورمونی که به صورت طبیعی تو بدن موقع زایمان ترشح میشه و دردها شروع میشه دقیقا همون هورمون تزریق میشه
شما که هفتتون کامل شده ولی هنوز درد ندارید بدنتون طبیعی این هورمون را تولید نکرده برای همین با امپول بهت تزریق میکنن
دردش همون دردیه که موقع زایمان همه تجربه میکنن تو کلاس که اینجوری میگفت
من دوتا بچم قشنگ دردامو خونه کشیدم بعد رفتم بیمارستان امپول کیسه ابمو ترکوندن بعد نیم ساعت امپول فشار زدن زایمان کردم خوب بود خاکشیر بخور تو اب گرم با نبات حل کن زغفران دم کن بخور بشین پاشو برو زباد خیلی زود رحمت باز مبشع
امپول فشار میزنن زودتر از زایمان طبیعی تموم میشه زایمانت منکه اینجوری راحت تر بودم فقط بدیش اینه دردا سریعتر میاد
منم بدون درد رفتم زایمان کیسه ابم پاره کردن آمپول فشار زدن پنج سانت شدم ایپدورال شدم بعدم راحت زایمان کردم
من سر بچه اولم درد نداشتمرفتم بستری شدم ساعت ۸آمپول فشار زدند ساعت ۱۲ دردام کم کم شروع شد ولی قابل تحمل بود ساعت ۶ دیگه دردام زیاد شد ساعت ۱۰ زایمان کردم
عزیزم چند هفته ایی دقیق طبق انتی؟
وقت نداری مگه؟؟
هیچی تو سرم میره،باعث میشه رحم انقباض پیدا کنه،تا تایم زایمان کمتر بشه،سرم فشار درد مادر رو چندین برابر میکنه.سعی کن زیاد داد نزنی جیغ نکشی .نفس های عمیق ،فوت کردن،
سوال منم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.