کره محلی که چربیش بیشتره تا این روغنهای بازاری 🤐
سعی کن چیزای کبابی بخوری مثلا مرغ و گوشت کبابی
یا مثلا ماهی و میگو بخور بیشتر
مغزیجات بخور
بعدم با یه پزشک تغذیه با یه دکتر دیگه مشورت کن بخوای چربی نخوری که بچه یهو ضعیف میشه
همش غذاهای ابپزبخورتابعدبارداریت مغزیجات هم بادام درختی بخورخیلی خوبه میادپایین شیرینی اصلانخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.