شیرینی و شوری هر دو فشار میبره بالا خطرناکه فقط داروهاتون سر ساعت باید مصرف کرد
نه شور نه شیرین هر دو فشاررومیبره بالا اب فراوان و خیار بخور با قرص هم دکتر باید بهت بده تو هفته شما هم خطرناک هست
چیزا ترش بخور ابلیمو و رب و پرتغال و اینا میاره پایین
چایی ترش
نمک رو حذف کن
استرس نداشته باش
پیاده روی کن
و داروهاتو سر ساعت بخور
منم فشارم بالاست اینارو انجام میدم خدارو شکر فعلا خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.