خانمایی که بچه هاتون با وزن بالا به دنیا اومد تو رو خدا بگید چیکار میکردید؟🥲زیاد به پهلو چپ میخوابیدید؟؟؟ من خودن 24 کیلو وزنم رفت بالا تغذیه م خیلی خوب بود ولی بچم وزن نمی‌گرفت 2500 به دنیا اومد🥲اینم بگم کم دراز میکشیدم از 7 صبح تا 3 بعد از ظهر رو یه صندلی مینشستم🥲

ماه اخر بارداریت هر روز حلیم بخور عالیه نی نی من ۳۳۰۰بود تو هفته ۳۸زایمان کردم

دوماه اخر حلیم زیاد بخور
ماست زیاااد
من حتی سرکار باخودم ماست میبردم میخوردم😅
گوشت و مرغ کبابی بخور
کلا پروتئین غذات زیااااد باشه
گاهی بستنی بخور
مغزیجات
من ۳۶هفته بچم ۳۱۰۰,بود مطمئنم اگه زایمان زودرس نمیشد وزنش بالاتر بود
خودم۲۵۰۰بدنیا اومدم

دختر من تا ۳۵ هفته هم وزن ش از بقیه بچه ها کمتر بود طوری مه میگفتن اگه تا آخر چهل هفته صبر کنی احتمالاااا ۲۶۰۰ اینا بشه
بعد نمی‌دونم جی شد یهوییییییی وزن گرفت تپل شد با اینکه از ۲۵ هفته کلی رسیدگی میکردم
۳۴۰۰ به دنیا اومد ولی بیمارستان میگفتن انگاری ۳۸۰۰ اینا باشه
خودمم البته همین بودم مامانم میگفت آخرای بارداری یهویی وزن کرفتم ۴۵۰۰ به دنیا اومدم

عزیزم من شوهرم تقریبا استخوان ریزیم ولی پسرم تپل دنیا اومد تقریبا
من بستنی حلیم کباب مغزیجات میوه خرما شیر لیدی میل هم دو قوطی خوردم امگا ۳
ویتامینام سر وقت میخوردم هر روز یه پیاله عدسی سیب زمینی ابپز تخم مرغ ابپز

ژنتیکخ من انقد استراحت داشتم ب خودم می‌رسیدم ولی بچم ۲۵۰۰دنیا اومد چون خودمو شوهرم لاغریم

خونه دار بودم .ولی ن اینکه همش دراز کش ن همش عشق حال بیرون رفتن و...
تغدیه ام چندان خوب نبود اشتها نداشتم زیاد
من پسرم ۳ و ۴۰۰ بدنیا اومد
ژنتیکه بیشتر از یک مادر و پدر هیکلی باید انتطار بیشتر از این هم میاد😂

اصلا به خورد و خوراک نیست اصلااااااا.
۱۰ قوطی لیدی میل خوردم ۲۷۰۰ دنیا اومد🤣🤣خودم ۳۰ کیلو چاق شدم

استراحت کافی
تخم مرغ و بستنی و معجون و مغزیجات و گوشت زیاد خوردم البته اگه فشار و قند خون داری رعایت کن …
زیاده روی هم نکنی که من دوهفته اخر از بس معجون خوردم کلستاز کبدی گرفتم و ختم بارداری شدم البته وقت زایمانم بود چون سزارینی بود
من متوجه وزن بچه کلا تو تایم زندگیش ۹۰ درصد ژنتیکیه

وزن بچه بیشتر به ژنتیک و تغذیه توی ماه آخر بارداری ربط داره عزیزم