نه خیلیم خوبه فقط چیز سنگین کار سنگین پله پیاده روی ترک کن تا ۳۰ هم خوبه
ن خوبه از ۳۰ به پایین خطرناکه ولی رعایت کن که پایین نیاد
حواست ب خودت باشه استراحت کن
نه اصلا نگران نباش دکترا میگن زیر ۳۰ و بیشتر زیر۲۸ خطرناکه نگران نباش
من هم ۳۳ بود دکتر گفت از ۴۵ یهو اومدی ۳۳ خطرناکه باید استراحت کنی پله بالا پایین نکنی پیاده روی نکنی تا سونو بعدی رو همین عدد بمونه این سری ک رفتم ۳۳ و نیم بود ک گفت خوبه ولی منع رابطه نکرد
تو هفته تو خوبه که
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.