میخوای کم کنی یا زیاد؟
بنظر من استرس نداشته باش قهوه نخور و یه دور حداقل اسپارتینا بزن از استپ در بیای
عزیزم من یه خانومی رو میشناسم که میتونه کمکتون کنه اگه بخوای میتونم شمارشو برات بفرستم مشاورشون هم رایگان
ورزش کن
ورزش کنید و رژیم کتو یا فستینگ خیلی به بدن شک میده که باید زیر نظر پزشک باشه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.